day : 16/10/2013 2 results

«Легкий» бег

Я еще со школы очень любила бегать. И занималась этим постоянно. В 9 классе я с подружкой вставала в 5 утра, а в 6 я была уже на стадионе, в то время как мои сверстники пили " пивас"  и курили сигареты. Однако, прошло время - 9 класс был 8 лет назад. Поступив в университет, я  бегала на уроках физкультуры и еще по вечерам, а потом все забросила. И вот, я начала толстеть-жиреть. Для своего маленького роста теперь веса у меня предостаточно....

Сила воли

Каждый день я говорю себе, что я похудею, что я изменю свой распорядок дня, и вообще, чего я только не говорю, а получается все как обычно - ничего. Дисциплины мне не хватает также, как и силы воли. Если у меня случается какая-то печалька в жизни, могу позволить себе съесть конфету, в которой куча килокалорий. Или могу позволить себе выкурить одну сигарету, хотя и вроде бросила. Силу воли воспитывают родители еще с детского сада, но что делать, если родители были заняты развитием других качеств твоего характера? Да ничего. Всего лишь брать узды правления в свои руки, и вырабатывать силу воли самому....