🧠 Новость, от которой у “сов” может заболеть душа (и немного — гиппокамп):

Учёные выяснили: мозг у «сов» стареет быстрее, чем у «жаворонков»!
(Но давайте не панику, а кофе… хотя стоп — кофе после 22:00 тоже плохо)

🌙 Согласно 10-летнему исследованию на 24 000 человек:
— Ночные бодрствования у «сов» часто сопровождаются фастфудом, алкоголем, курением и нулем шагов в день.
— А ещё — нарушениями сна, из-за которых мозг стареет чуть ли не быстрее, чем очередь в поликлинике.

☀ Но стоп. Не всё так однозначно:

✅ Некоторые исследования показывают, что «совы» умнее — когнитивные функции у них выше.
❗ Но даже самый умный совёнок рискует, если не спит нормально.
🤷 Главное — не хронотип, а здоровый сон и образ жизни.

Вывод прост:
Не важно, кто вы — сова, жаворонок или раненая чайка —
Если вы курите на ночь и ложитесь под утро — мозгу всё равно обидно.

💬 А вы кто по хронотипу?
🦉 Любите поразмышлять о смысле жизни в 3:48 утра?
🐦 Или вы уже к 8 утра успели поработать, позавтракать и подумать, почему совы такие странные?

Пишите в комментариях!
А ещё — подписывайтесь на сообщество, чтобы первым узнавать не только про вакансии мечты, но и о том, как не состариться раньше дедлайна.

#втомске #сон #томскаяобласть #работавтомске #томскиеновости #работаночью #здоровье #вакансии #психология #наука