Сила воли

Каждый день я говорю себе, что я похудею, что я изменю свой распорядок дня, и вообще, чего я только не говорю, а получается все как обычно - ничего. Дисциплины мне не хватает также, как и силы воли. Если у меня случается какая-то печалька в жизни, могу позволить себе съесть конфету, в которой куча килокалорий. Или могу позволить себе выкурить одну сигарету, хотя и вроде бросила. Силу воли воспитывают родители еще с детского сада, но что делать, если родители были заняты развитием других качеств твоего характера? Да ничего. Всего лишь брать узды правления в свои руки, и вырабатывать силу воли самому....