Я еще со школы очень любила бегать. И занималась этим постоянно. В 9 классе я с подружкой вставала в 5 утра, а в 6 я была уже на стадионе, в то время как мои сверстники пили » пивас» и курили сигареты. Однако, прошло время — 9 класс был 8 лет назад. Поступив в университет, я бегала на уроках физкультуры и еще по вечерам, а потом все забросила. И вот, я начала толстеть-жиреть. Для своего маленького роста теперь веса у меня предостаточно.
И тут меня осенило — ведь я могу бегать. Я всегда любила это дело. Просто бегать под любимую музыку, одеться потеплее и я готова. Самое страшное то, что после работы я просто физически не могу заставить себя выйти на пробежку. Все потому, что, как мне кажется, у меня много дел и мало времени. А хочется и то, и другое сделать.
Например, посмотреть какой-нибудь сериал или почитать книжку.
Кстати, о сериалах. Я очень много трачу времени на просмотр сериалов, а каждая серия длится от 20 до 40 минут. Если ты тоже смотришь сериалы и говоришь, что нет времени на стирку, готовку, или спорт…Ты знаешь, где искать то самое необходимое время. И конечно, я знаю, как сложно бросить то, к чему уже привык.
Итак, о беге. С сегодняшнего дня я решила бегать. Не с завтрашнего, а именно с сегодняшнего, и, надеюсь, что у меня это получится. Отбегаю месяц (целый месяц! — это же 31 день!!) — и бег снова войдет в привычку.
Только вчера я думала о том, что я попала в рутину, ничего не меняется, все одно и то же. Проснулась среди ночи, и поняла, что пока я стою сама на месте ничего не изменится. Меняй сам свою жизнь мой друг!
Твоя Евгения Заболотская, специально для www.4job.co
No Replies to ""Легкий" бег"