Вспыльчивость

Бывают люди, крайне вспыльчивы. Чуть что не по их воле, как они психуют, взрываются криками, нецензурными словами, может даже начинают применять физическую силу к неодушевленным предметам. Но по взрослому ли это? 

Совсем недавно прочла «Повелителя мух». В книге рассказывается о мальчиках-англичанах, которые попали на необитаемый остров. В начале у детей все было хорошо, однако нашелся один забияка, как раз таки очень вспыльчивый и яростный, и в итоге, он своим поведением прогнул характеры других ребят, и они превратились в дикарей. Люди не сдерживали эмоций, убивали, и вели себя как дикари, а не как цивилизованные англичане.

Вспыльчивость не лучшая человеческая черта. Чингисхан тоже был вспыльчив, он загорался как факел, и мог принести в жертву огню внутри себя множество человеческих душ. Однако, ему попалась мудрая жена, которая научила его загибать по одному пальцы, если ярость начинала застилать ему глаза. Таким образом, считая до десяти, он успокаивался, и мог принимать решения на холодную голову. Запомни, это раз. Как только чувствуешь, что вот-вот лопнешь от злобы, начни загибать пальцы.

Плюс, подумай о том, что испытывают в минуты твоей агрессивности окружающие. Ведь наверняка не самые лучшие, позитивные эмоции. А если ты имеешь обыкновение срываться на всех подряд, то думаю однажды ты либо схлопочешь по лицу, либо останешься в одиночестве, и оно то тебя точно поглотит без остатка.

А ты не задумывался почему стал таким? Может, если раньше ты был спокойным как удав, а тут бросаешься на всех как бешеная собака? Тогда тебе стоит задуматься об отдыхе. Организм просто износился. Займись любимым делом, поваляйся, устрой себе выходной, поверь, от того, что ты день проведешь наедине с собой, ничего не случится, мир не рухнет, а если и возникнут проблемы, то любой здравый ум найдет решение.

Если же ты от природы такой вот горячий «финский парень» — то тебе поможет спорт. Может бокс, может боевые искусства, а кому-то поможет легкая атлетика. Это делается для того, чтобы выплеснуть накопившуюся отрицательную энергию. Вот увидишь, станет легче, здоровье улучшится, а напряжение спадет.

Если же ты разозлился прямо сейчас, прямо в данную минуту, то вспомни о том, что ты не зверь, а человек. Сделай вдох, поглубже, и выдох. И возьми себя в руки, тряпка. Пойми, что от всех твоих телодвижений всегда будут последствия, и не всегда положительные.

Евгения Заболотская, специально для  www.4job.co