Сладкоежкам на заметку

Как много людей любят сладенькую жизнь, причем во всех отношениях! Вот лично я, спала бы на шоколадной кровати и постоянно отгрызала спинки у своих кушеток. А еще купалась бы в сгущенке, дружила с леденцами и, конечно же, была бы одета в карамельки. Вот такой я психопат. Но все-таки сладкое нужно нашему организму для нормальной работы мозга. Например, когда сидишь и тупишь уже битый час, скушай конфетку и увидишь, как мысли начнут генерироваться, и идеи будут хлестать. Возможно не таким образом, как я говорю. Я сегодня вообще волшебство какое-то рассказываю. Но все-таки как ни крути, глюкоза нужна нашему мозгу однозначно. 

К сожалению не только особей прекрасного пола, это касается и сильных мира сего — с конфет тебя прет как тесто на дрожжах у теплой печки. А так хотелось бы оставаться стройным и красивым и при этом есть  конфет немеренно, шоколадок, мармеладок и прочие «док»… Вот тут то я тебе и подскажу. Если тебя разносит от сладкого, текст ниже для тебя, если тебя не разносит, то поделись способностью, а?

1. Чтобы не поправляться и кушать сладкое вдоволь, старайся употреблять его в первой половине дня. И ни в коем случае не на ночь и не поздно вечером.

2. Шоколад нужно кушать холодным! Предварительно затолкай плитку шоколада в холодильник и крепись, крепись! Я в тебя верю!

3. Кушать сладости нужно вдумчиво, осознавая, что ты ешь. И вообще,я считаю, что это касается любой еды, а не так как мы, люди 21 века любим делать: книжка в зубы и пошла мести все подряд что под руку попадается, или еще хуже включив телик, за которым не замечаешь элементарно, что ты съел и сколько.

4. Если хочешь сладкого? Съешь! И не надо вот этих вот глупых угрызений совести. Нельзя после близкого контакта с шоколадкой ругать себя за эту минутную слабость.

5. И конечно, знай меру. Удовлетворил свою потребность? Остановись! Все, этого более чем достаточно, не нужно теперь есть все, что более или менее отдаленно сладкого вкуса.

И конечно, даже среди сладкого есть полезные вкусняшки, которые можешь есть принося себе пользу, а именно:

— сухофрукты;

— зефир;

— мед;

— пастила;

— варенье;

— мармелад.

Иииии….готовься…ШОКОЛАД! И он занимает первое место в рейтинге самых полезных сладостей, но ты же помнишь, что много шоколадок — на теле больше складок.

Евгения Заболотская, специально для www.4job.co