Без опозданий можно обойтись

Опоздания — моя извечная проблема. Те, кто с ней не сталкивался, просто счастливчики по жизни. Мне еще крупно повезло, что на работе я за это не получаю выговор, но не всем так повезло с местом работы. Если ты опаздываешь постоянно, в нервах и бешенстве бегаешь по дому, пытаясь разыскать нужную одежду. Так вот, чтобы такого не было, рекомендую тебе следовать парочке советов: 

1. Если ты сова, и до жаворонка тебе далеко, нужно просто приучить свой организм ложиться в одно и то же время. Например, в 22:30 быть уже в кроватке, при этом книжки в сторону, никакого телика и сериалов. Просто ложись и попробуй «полетать». Некая техника, которая позволяет быстро заснуть. На моей памяти, «полетать» мне удалось только один раз. Ляг на спину, так, чтобы тебе было максимально комфортно, руки поверх одеяла. Закрой глаза и постарайся расслабиться. И если тебе удастся, то ты должен почувствовать как отрываешься от кровати и паришь чуть над ней. Не забываемое чувство, однако мне не удалось больше его испытать, так как я просто погружаюсь в сон.

2. Собирай все вещи с вечера. Не зря мама с папой заставляли собирать ранец вечером. Вот и возьми это за привычку сейчас. Удобнее ведь, когда все собрано спокойно и точно. А не с утра в бешеном ритме. Так можно забыть важные документы или свой обед.

3. Время по утрам летит с огромной скоростью, наверное ты замечал. Только встал, а время уже выходить. Поэтому сокращай драгоценные минутки под одеялом. По первому будильнику даже если не можешь и не хочешь — вставай. Это для меня самый  болезненный процесс всего дня — встать с теплой постели. Поэтому у меня будильник орет не один, а сразу штук пять. Именно за это моя соседка меня ненавидит)

3. По хорошему люди по утрам просыпаются, делают зарядку, принимают душ, едят, женщины красятся, одеваются и идут на работу. Думаю, это надо вставать часов в пять утра. Мучительно. Но если тебе позволяет время и тебе это по душе, то почему бы и нет?

4. Обязательно утречком выпивай хотя бы полстакана воды. Тогда ты запустишь систему пищеварения и завтрак усвоится куда лучше. Есть по утрам лучше йогурт, хлопья, кашки и прочее.

5. Чтобы не опаздывать на работу точно рассчитывай время. Сделай акцент на то, что транспорт тоже может задерживаться. Если же есть авто, то учитывай, что могут быть и пробки.

В общем, опаздывать нехорошо. Возьми за привычку не совершать неприятные для тебя, так и для начальства, действия.

Евгения Заболотская, специально для www.4job.co