Не то чтобы я сова — я вообще голубь. Или еще какая другая птица, которой особо нет разницы во сколько лечь и во сколько встать, лишь бы проспать больше 6 часов. Но вот рабочий день об этом не знает.
И если легла в 3-4 часа утра, а встала в 7, то путем простых арифметических вычислений я выясняю, что 6 часов не спала. Впрочем, математика тут ни при чем, нутром чую — не выспалась. А если не выспалась, то и работать по-человечески не могу, хоть и очень хочется. От кофе тошнит, холодный душ будит во мне злобное чудовище, хоть и маленькое, но кусачее. Но, тем не менее, задача привести организм в боеспособное состояние никуда не отпадает. Не знаю как вам, а мне помогает следующее: умываюсь прохладной водой, включаю танцевальную музыку, да погромче, пусть соседи тоже встают! Надеваю шорты, майку и гольфы и пускаюсь в дикий танец-скач по квартире — разогнать кровь по жилам, заставить организм выделять гормоны радости! Но это еще не все, этого заряда хватит только добраться до работы. На работе предстоит неприятное — выпить экстракт элеутерокока. Противно, невкусно, зато бодрит лучше любого кофе, особенно, если это самое кофе уже ни в одно горло не лезет! Говорят, что чай тоже бодрит лучше кофе, но, видимо, я сама с другой планеты и еще пару знакомых инопланетян могу назвать пофамильно, которых тоже ни чай, ни кофе не бодрит. Можно, конечно, попытаться вздремнуть на рабочем месте, но… Лично меня совесть загрызет за такие дела. И еще: если в обед не злоупотреблять едой, а закинуть в себя побольше фруктов и овощей, как бы ни возмущался мозг, привыкший к порции быстрых углеводов в виде десертного пирожного или шоколадки, — это позволит продержаться до конца рабочего дня. Как правило после 18.00 происходит чудо — энергия плещет через край. Спать совсем не хочется и можно снова тусить до утра! Но я же хорошая девочка, не буду так больше делать…
Ваша бодрая Косминова Анна, специально для www.4job.co
No Replies to "Мне малым-мало спалось"