Питаемся правильно 14 results
Не пей, козленочком станешь
Наверное, каждому знакомо ощущение, когда не можешь сконцентрироваться, собраться и заставить себя, драгоценного, работать. Обычно оно появляется после бурных празднеств. Так вот меня настигло такое ощущение. Обычно я от него отмахиваюсь фразой: "соберись, тряпка!" Но в этот раз почему-то не подействовало. Зато я изобрела, во всяком случае для себя лично, новый способ борьбы с разобранностью - завалила себя еще большим количеством работы. Самой нудной до какой добралась, самой неприятной, самой скучной и неинтересной. Как ни странно, лечение "лягушками" мне помогло. Взбодрило. Заодно и на ближайшее будущее осталась только интересная, веселая и приятная работа, а это не может не радовать! Кстати, я догадываюсь, почему в этот раз не спасли традиционные действия: чашка кофе и легкая разминка: просто у меня уже иммунитет к ним выработался! Элеутерококк я не смогла себя заставить выпить, слишком уж он противный. ...
После вкусного обеда полагается поспать
Начну с того, что обед - очень важная составляющая рабочего дня. И этот священный прием пищи уже настал (очень надеюсь, что ты его не пропускаешь). Ты берешь свой контейнер из холодильника или покупаешь что-то в магазине и начинаешь очень быстро-быстро, не задумываясь, поглощать. Проходит 10-15 минут, ты все сожрал и тебя клонит в сон. ...
Улучшаем память
Ты стал рассеянным и забывчивым? Проблемы с концентрацией внимания, ты забываешь то, что тебе люди говорят? Проблема налицо. Нужно срочно что-то делать, чтоб через 10 лет не забыть как тебя зовут. Врачи утверждают, что не стоит сразу пичкать организм таблетками, достаточно лишь увеличить потребление в своем рационе некоторых продуктов. ...
Осенний авитаминоз
Осень - прекрасная пора, приходит вся в золотом, с яркими красками. Еще чувствуешь за спиной дыхание лета, но уже прямо в глаза смотрит зимушка. www.4job.co предупреждает: осень - это не только пора падающих желтых листьев, но и авитаминоза. Тоже стремительно летящего вниз! ...
Как не заболеть зимой?
Ангина, простуда, ОРВИ и бронхит, а также прочие страшные словечки вроде свиного гриппа так и крутятся у всех на языке этой зимой. И как не войти в число заболевших? Да очень просто. Кто еще о тебе позаботится, если не ты сам? А как это сделать, научит www.4job.co ...
Что приготовить на Новый год 2016?
Нам всем давно известно: как встретишь новый год, так его и проведешь. А потому каждый из нас заранее готовится к встрече Нового года. Ведь Новогодняя ночь — время, когда все, даже те, кто сидит на диете, готовы есть, есть и, пожалуй, еще есть. А пьют даже трезвенники и язвенники. ...
Сладкоежкам на заметку
Как много людей любят сладенькую жизнь, причем во всех отношениях! Вот лично я, спала бы на шоколадной кровати и постоянно отгрызала спинки у своих кушеток. А еще купалась бы в сгущенке, дружила с леденцами и, конечно же, была бы одета в карамельки. Вот такой я психопат. Но все-таки сладкое нужно нашему организму для нормальной работы мозга. Например, когда сидишь и тупишь уже битый час, скушай конфетку и увидишь, как мысли начнут генерироваться, и идеи будут хлестать. Возможно не таким образом, как я говорю. Я сегодня вообще волшебство какое-то рассказываю. Но все-таки как ни крути, глюкоза нужна нашему мозгу однозначно. ...
Ночное обжорство
Ох, неблагородное это дело у холодильника ночью торчать. Что, знакомая ситуация? Тогда нужно сходить к терапевту, проверить свое здоровье, все ли в порядке и нет ли отклонений. Если врач заключил, что ты абсолютно здоров, тогда обращаемся к верной старой психологии, на которой основано практически все в нашей жизни. ...
Отдел кадров с террористами переговоры не ведет!
Это самая интересная пассивно-агрессивная офисная битва, какую мы видели :)
...